Ana içeriğe atla

COLESLAW SALATA


Salata yemeyi sevdiğim için salata yapmak da hoşuma gidiyor.
Salatalar benim için hafif, kolay hazırlanan ve yerken mutluluk veren öğünler... 
Aslında salata besleyicilik ve doyuruculuk bakımından yeterli görülmez çoğu zaman... Ama içerisine bir çok farklı besin maddesi ilave edilerek çok doyurucu ve çok faydalı tabaklar hazırlanabilir... Yani içine koyacağınız sebzeler, meyveler ve kuru yemişlerle bir günde almamız gereken besinleri bir tabak salata ile kolaylıkla alabiliriz... 
Coleslaw salatası da lahana ile yapıldığı için çok faydalı bir salata. Lahana salatası diyebiliriz...
MALZEMELER 
2 su bardağı rendelenmiş ya da ince kıyılmış lahana 
1 tane büyük rendelenmiş havuç 
2 yemek kaşığı kuru üzüm ( isteğe bağlı ) 
2 yemek kaşığı mayonez 
6 yemek kaşığı yoğurt 
1 diş rendelenmiş sarımsak 
1 tatlı kaşığı şeker 
1 çay kaşığı tuz 
½ yemek kaşığı hardal 
½ limon suyu 
2 yemek kaşığı sirke 
Lahana, havuç ve kuru üzüm  hariç diğer malzemelerin hepsini derin bir kapta çırparak iyice karıştırın. Havuç ve lahanayı da ilave edin ve karıştırın. Servis tabaklarına paylaştırın... 
Kuru üzüm bence çok yakışıyor ama sevmeyenler varsa koymayabilirsiniz... 
Her türlü yemek yanına eşlik edebilecek güzel bir salata... Tek başına bile doyurucu...


 
AFİYET OLSUN



Etiketler

Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

KAÇ BARDAK, KAÇ KAŞIK, KAÇ GRAM

BESİN SU BARDAĞI ÇAY BARDAĞI KAHVE FİNCANI ÇORBA KAŞIĞI Su 250 g 100 g 75 g 15 g Süt 250 g 100 g 75 g 15 g Toz şeker 200 g 80 g 70 g 20 g Pirinç 250 g 100 g 70 g 15 g Bulgur 200 g 75 g 60 g 20 g Fasulye 200 g 75 g 60 g Mercimek 200 g 75 g 60 g 15 g İrmik 180 g 70 g 55 g 12 g Pudra şekeri 110 g 50 g 30 g 12 g Toz şeker 170 g 75 g 60 g 15 g Nişasta 50 g 30 g 10 g Un 110 g 50 g 30 g 12 g Galeta unu 120 g 60 g 40 g 10 g Kaşar peyniri(rende) 90 g 40 g 30 g 4 g Süt 200 g 100 gr 65 g 15 g Krema 210 g 110 g 70 g Yoğurt ...
2 yorum
Devamı

BUĞDAYSIZ AŞURE

Bereketlensin evler... Mis gibi aşure koksun bütün odalar... Az ya da çok... Yapmak isterim her sene... Ama aşureyi  sevip de yiyemiyorsanız buğdaydan dolayı yani gluten alerjiniz varsa pirinç kullanın buğday yerine. MALZEMELER 2 su bardağı pirinç ½ su bardağı nohut ½ su bardağı fasulye 2 su bardağı şeker 5-6 tane karanfil ( suda bekletin ) Kuru incir, kuru kayısı, kuru üzüm ( suda bekletin ) Ceviz içi, fındık içi, tarçın ve kendi zevkiniz ve alışkalıklarınıza göre başka şeyler de ilave edebilirsiniz. Pirinci 15 su bardağı su ile kaynatmaya başlayın. Su oranını kendinize göre ayarlayabilirsiniz. Buğday taneleri yumuşamaya başlayınca, yine akşamdan ıslattığınız ve haşladığınız nohut ve fasulyeyi ilave edin ve beraber kaynatın. Nohutun kabuklarını da ayıklayabilirseniz daha güzel olur. Şekerini de ilave edin. Pişdiğinden ve iyice birbirleri ile özleştiğinden emin olduktan sonra ateşi söndürün. Küçük küçük doğradığınız ve suda beklettiğiz ...
3 yorum
Devamı

ÇİN LAHANASINDAN SARMA

Lahana sarması ama lahanası biraz değişik, en azından ben ilk defa gördüm buralara gelince. Yer değişikliğinin bu gibi faydalarını da görmek gerekir diye kendime  hatırlatıyorum bu yazıyı yazarken. Belki her yerde vardır ama benim dikkatimi son zamanlarda çeken bir lahana bu; Çin Lahanası... Ben lahana sarmasını çok sık yapmam ama yapmam gereken zamanlar da oluyor tabii, lezzetli bir yemek sonuçta. Güzel yapılmış bir lahana sarmasını yemek de çok zevklidir ayrıca. Bunun için de güzel bir lahana bulmak gerekir, işte bundan dolayı buradaki arkadaşlar ile uzun zamandır arayış içindeydik, denemeler ve tavsiyeler sonucunda bize en yakın lezzeti verecek olan lahanayı bulduk. Şimdi herkes Çin Lahanasını kullanıyor ve çok da memnunuz. Kolay sarılabilir olması ise en güzel tarafı... Bizim lahanalarımıza göre biraz küçük ama olsun hiç fire vermeden sarılabiliyor, en içte kalan göbek kısmı da salatalarda çok lezzetli oluyor. Bu salatayı da bir başka tarifte anlatırım... MALZEMELER ...
5 yorum
Devamı