16 Kasım 2015

AVOKADOLU QUİNOA SALATASI




Her ikisinin de ayrı ayrı faydalarını her yerde daha fazla okur olduk...gün geçtikce daha çok bilgi ediniyoruz yeni yeni hayatımıza giren yiyecek türleri hakkında ama okuduklarımızın ne kadarı doğrudur bunu bilemiyorum...

Quinoa haşlanarak çabuk pişen bir tahıl ürünü. Üzerini geçecek kadar su ile yumuşayana kadar pişirip istediğiniz şekilde tüketebilirsiniz.

Haşladığınız quinoanın içine ufak ufak doğradığınız avokadoları ve domatesleri, maydanoz, dereotu, nane gibi yeşillikleri de ilave ederek karıştırın...bol limon suyu ve yeteri kadar da tuz ile lezzetli bir salata elde etmiş olacaksınız...



AFİYET OLSUN




1 yorum:

  1. Hayırlı akşamlar, ellerinize sağlık. Çok leziz ve çok iştah açıcı görünüyor.

    Saygılarımla.

    YanıtlaSil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...